自分を知る（その1）

歳をとる事は味わい深く結構良い。

自分のヒトとは違う固有の行動パターンが分かってくる。

それまでは漠然と理解してたがしっかりと対応していなかった。

例えば何か有用な習慣を継続するのに記録を付ける事が効果的な事。

昔は良い事で継続したいと思っても続かなかった。

移り気で他の事に関心がいってしまう。

リタイアする頃からそれを記録する様にした。

意外と効果があるとは分かったが記録が面倒で疎かになる事も多かった。

最近は自覚して、どの様に記録するかを工夫する。

以前からスマホアプリを使っていたが、更に簡単に（忘れない工夫）をする様になった。

ギターの練習もその一例だ。

短時間でも無理せずする。

ちょっと記録する。

これが励みになる。

そして何日も記録が無いと練習してないとハッキリする。

不思議な事に練習無しは更に練習を遠ざける方向に働くので要注意だ。